På önskelistan: Långa höftböjare

Har varit ute på gymmet och tränat på Combat-tekniken och koreografin med Duracell idag.
Koreografin sitter, men den behöver verkligen hållas igång för att inte glömmas bort... Kommer inte köra nästa pass förrän om knappt två veckor så kämpar jag inte på får jag lära om allt igen. Plus att det blir SÅ mycket lättare att fokusera på coachingen när koreografin har satt sig (och det tar ett tag!)

Annars. Tekniken.
Allt känns OK. Vissa delar bra. Men jag nöjer mig inte med nivå bra. Jag tänker kämpa min väg upp till nivå grym!! Och kämpa är ordet för vad jag kommer göra. För grym teknik hos en instruktör är något som inspirerar mig som deltagare, och då är det också vad jag vill kunna ge mina deltagare.
Dock är det här med teknikträning relativt. Som med min roundhouse. För rörelsen sitter. Styrkan och balansen har jag. Jag har även en cykelinstruktörs höftböjare...... STELA och KORTA!

Så min "teknikträning" i det här fallet lär börja med stretching och töjning (och lite BodyBalance!).
Jahaja. Där ser man. Jag visste att mina dåliga (för att inte säga obefintliga) stretching-vanor skulle hoppa upp och dunka mig i huvudet en dag....