Vi har gett upp yogan... För tillfälligt. S's axel började klydda igen och jag led mest, dvs. jag har ingen större motivation till att fortsätta utmaningen själv. Och jag har kommit fram till att jag gärna yogar, men kanske inte i 40 graders värme....
Så en vacker dag........ ;)
Idag mixade jag ihop lite gamla låtar til BPn, och tyckte att det borde kännas hyfsat lätt efter senaste releasen som är riktigt saftig.... Ha-ha-ha. Min kropp....! Det GÖR ont. Kroppen vänjer sig och den vänjer av sig - och det är ruggit fascinerande att det som var lätt när man kört samma release i tre månader för ett tag sen var mjölksyra big time idag. Kroppen lär sig och den glömmer. Ännu ett bevis på att träning är färskvara.
Anyway. Körde en hög låtar från release 70 som jag gjorde min grundutbildning på, och jag kan i alla fall vara grymt nöjd med att ha dubblat mina vikter på i stort sett alla muskelgrupper under året!
Finishen på dagen var en grymt svettig cykling i en näst intill fullsatt sal, nice :) (inte värmen, men som sagt efter bikram.... jag tänker INTE klaga på cykelvärme - aldrig mer!!)
Nu ska det SOVAS så att kroppen får hämta sig lite, vänster arm orkar inte riktigt sträcka ut... Triceps är trött! :P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar