This ain't about giving up or giving in.

Kroppen har idag utmanats med en BodyPump-förmiddag med S. Vi körde ett litet bonuspass med oss själva: det finns bara ett sätt att bli starkare och det är att öka vikterna, vilket inte är direkt lämpligt att göra när man håller ett pass själv.
Så jag kan nu konstatera att:

• Jag har starkare ben än jag tror.
• Mina underarmar behöver träning - det är inte ryggen som tar slut i rygglåten, det är handflexorerna!!
• Biceps är den jobbigaste låten. I alla releaser. (Japp, still hurts....!)
• Plankan ÄR inte omöjlig.
• Jag behöver motivation utifrån för att orka. Ett ord: gruppträning!
• Skam den som ger sig.... Om man plockar envishet, lite ego och tävlingsinstinkt orkar man vansinnigt mycket mer!
• Bröstlåten i BP74 måste vara direktimporterad från helvetet.

Nu laddas det om för kvällens COMBAT och veckans sista pass!!

It' a brighter daaaaaaaay!! ;)