30 minuter intensiva löpintervaller i kvällssol. Påhejad av diverse cyklister som gled förbi..... Maxpuls 197, medel 171 (inkl dryga 10min uppvärmning/nedvarvning). Trött som ett ägg. Hate it - love it ;)
tjenis... du vad hette utbildningen du pratade om i går? har du andra tips och råd angående vad vi pratade om i går så får du göra skrika tilll.ha det gött så länge/Andreas
tjenis... du vad hette utbildningen du pratade om i går? har du andra tips och råd angående vad vi pratade om i går så får du göra skrika tilll.ha det gött så länge/Andreas
SvaraRaderaBiomedicin - fysisk träning. Eller menar du nån annan? jag kan kolla upp lite mer vad som finns :)
SvaraRadera